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Risotto totani freschi e pisellini!! 😻😻😋😋🍀
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1379 kcal
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Gras: 40,29g | Prot: 70,12g | Carb: 185,79g.
Colazione: Acqua, Lamponi Rossi, Misura Fette Biscottate Multigrain Cereali Antichi, Tè Verde, Kiwi, Conad Miele di Acacia, Novi Cioccolato Fondente Extra, Ananas, Mirtilli. Pranzo: Mela, Conad Cipolla a Cubetti, Acqua, Scotti Riso Carnaroli, Totano, Findus Pisellini Primavera, Olio Extra Vergine di Oliva, Star Brodo di Verdure. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel I Grigliati, Orata, Acqua. Snacks/Altro: Mulino Bianco Biscocrema Pan di Stelle, Pompadour Tisana alla Malva. Di più...
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2815 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Squat (GAG) - 15 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Addominali - 15 minuti, Stretching (yoga) - 5 minuti, Dormire - 7 ore e 25 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 10 minuti, Pesi (Culturismo) - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavoro - 8 ore, Supermercato Shopping - 40 minuti. Di più...
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 Commenti
Ciao Micina!Come stai?!
Come procede la gravidanza?!
Hai passato bene le feste?!😘
19 gen 21 da utente: Chiara.D.89
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Ciao!! 😻😻bene grazie mille!! Procede!! Martino si muove un sacco..! Ormai si fa sentire!! Ho fatto la visita lunedi scorso e era bello operativo!😻😻🍀feste tt bene.. tu?! ho lavorato poi i giorni di festa in famiglia qui a casa..😻 di solito dal 31 al 5 vado in trentino ma quest’anno purtroppo niente!! 😔😔
19 gen 21 da utente: micina85
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Sono contenta che stai bene e che Martino se la spassa alla grande!☺️
Mi ricordo, me lo avevi detto che eri a lavoro e che capodanno lo avresti fatto a casa!
Io tutto bene,grazie!😁Solite cose... io non lavori, sono in disoccupazione. Continuo ad allenarmi e a seguire il piano alimentare impostato dalla mia personal trainer. Ho cercato di fare pasto libero, nelle festività, tenendo comunque tutto conteggiato. A S.Stefano ho mangiato un po’ di più perché ho festeggiato con tutta la famiglia(sorella e nipoti).
Il resto, è noia! Anch’io qui, sono sempre chiusa in casa. Speriamo passi in fretta questo periodo...
Non vedo l’ora di potermi fare qualche viaggetto!
19 gen 21 da utente: Chiara.D.89
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Eh si speriamo passi questo periodo perchè inizia a diventare pesante.. io vedo ogni tanto qualche amica.. ma mi manca potermi spostare liberamente! Figurati che quando vado a fare le visite vado in treno e mi viene l’ansia xk cambio regione! Poi x carità non m ha mai fermata nessuno peró l’idea di dovermi giustificare mi sta parecchio stretta!🙈🙈ma teniamo duro.. 💪🏻💪🏻🍀💙
19 gen 21 da utente: micina85
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