|
🥴ну что ж 1500 ккал для дефицита тоже норм...фокус с 1800 не удался...
|
62 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1539 kcal
|
Gras: 70,48g | Prot: 91,11g | Carb: 138,51g.
Colazione: Батон, Sporty Печенье Дыня-Арбуз, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Арла Сыр Арла Натура Light. Pranzo: Банан, Bifrut Джем Клюквенный, Сметана , Сырники. Snacks/Altro: Пицца с Ветчиной и Грибами, Перекресток Авокадо , Карусель Грудка Куриная Гриль, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры). Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ЕленаБар
|