Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2021
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1662 kcal
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Gras: 84,65g | Prot: 73,48g | Carb: 154,67g.
Colazione: Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale Tostato, Amo essere Biologico Latte di Avena. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Buongiorno Freschezza Spinacino per Insalata, Carote Bollite, Piselli (Surgelati), Uovo (Intero), Quinoa. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Salmone Fresco. Snacks/Altro: Verso Natura Conad Semi di Girasole, Mela. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara150578
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