Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2021
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79 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3420 kcal
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Gras: 95,85g | Prot: 175,40g | Carb: 460,33g.
Colazione: Solevita Arancia Rossa, Caffè Latte con Pochi Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Dolciando & Dolciando Crema al Cioccolato, Mandorle. Pranzo: Cavolo Rosso, Carne di Petto di Tacchino, Delizie del Sole Riso Arborio, Olio d'oliva. Cena: Patate Crude, Olio d'oliva, Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Altro: Yamamoto Ultra Whey Complex, Belbake Cocco Grattugiato, Aia Albume, Pere, Lindt Cioccolato Fondente 70%, BPR Fiocco d'avena Baby Coccobello!, Vital Nature Farina di Riso Bio, Poggio del Farro Farina di Farro Bio, Moro Farina di Grano Saraceno. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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