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Way too much food and salt yesterday, need to get out of these weekend rebounds
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105,8 kg
Perso fino ad ora: 28,0 kg.
Rimanenti: 28,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1314 kcal
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Gras: 46,15g | Prot: 125,69g | Carb: 110,33g.
Colazione: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. Pranzo: High protein chili. Cena: Fit Crunch Chocolate Peanut Butter, Ruffles Simply Natural Sea Salted Reduced Fat Potato Chips, Frigo Light String Cheese, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Hillshire Farm Ultra Thin Roast Beef, La Banderita Carb Counter Carb Lean Tortillas (28g). Di più...
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Aumentando 11,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ogyoglethorpe89
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