Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2021
|
70,7 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2540 kcal
|
Gras: 95,36g | Prot: 126,90g | Carb: 294,88g.
Colazione: Шипучки, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Восход Хлеб Черниговский, Пирожок с Картошкой. Pranzo: RLine Light Whey, Домик в деревне Молоко 3,5%, Восход Хлеб Черниговский, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Bitter Горький Шоколад 70%, Bitter Горький Шоколад 70%, Bitter Горький Шоколад 70%, Домик в деревне Кефир 1%, Bio Баланс Кефирный 1%, Сливочное Масло, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Курица, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Магнит Морковь Свежая, Морковь, Яблоко, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Шипучки. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|