Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2021
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1623 kcal
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Gras: 68,89g | Prot: 75,59g | Carb: 185,94g.
Colazione: Nescafé Fina Selección, Loncoleche Leche en Polvo Descremada sin Lactosa Protein, Palta. Pranzo: Tomates, Bistec de Res, Lucchetti Tallarines 78, Salsa de Tomate. Cena: Papa John's Palitos de Ajo, Pizza de Pepperoni (36 Cm), Profiterol. Snacks/Altro: Sandía. Di più...
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2267 kcal
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Esercizio:
acondicionamiento físico - 1 ora e 12 minuti, Ciclismo Callejero - 55 minuti, Riposare - 13 ore e 53 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di TavoNito_23
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