Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2021
|
83,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1271 kcal
|
Gras: 60,48g | Prot: 55,62g | Carb: 135,47g.
Colazione: Кабачок Гриль, Лента Шампиньоны Жареные без Масла , Сыр Российский, Яичный Омлет. Pranzo: Дмитрогорский Продукт Колбаса Кремлевская, Хлеб Черный, Global Village Огурцы Маринованные, Макароны Отварные, Мандарины, Сыр Российский. Cena: Лето Лук Зелёный , Веселый Молочник Сметана 15%, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Snacks/Altro: Банан, Орехи Кешью, Fruit-Tella Жевательная Конфета. Di più...
|
|
2641 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 7 ore e 25 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 25 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Валерия Кукушкина
|