Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2021
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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863 kcal
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Gras: 21,89g | Prot: 24,06g | Carb: 149,23g.
Colazione: Milkaut Yogurt Batido Descremado, Durazno, Banana. Pranzo: Tomates, Verduras Salteadas, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Cena: Zapallo, Zanahoria Cocida, Patatas Cocidas, Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas). Snacks/Altro: Brownie, Monster Ultra Paradise, Arcor Caramelos Menta y Chocolate, Arcor Butter Toffees Chocolate, Sugus Caramelo, Pastafrola. Di più...
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1686 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora, Camminata Nordica - 5 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di julietaj381
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