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Salin aloitus viikko
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1850 kcal
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Gras: 60,02g | Prot: 110,93g | Carb: 210,46g.
Colazione: Lidl Mansikka Pakaste, Myllyn Paras Kaurapuuro, Rasvaton Maitorahka, Maitokahvi, Rypsiöljy. Pranzo: Kanamestari Kanan Jauheliha 5%, Pirkka Porkkana, Kotimaista Vihannessekoitus , Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Rypsiöljy. Cena: Sipulit, Kurkku, Myllyn Paras Makaroni, Kotimaista Naudan Jauheliha 10%, X-Tra Tomaattimurska. Snacks/Altro: Mokkapala, Lidl Mansikka Pakaste, Lidl Rasvaton Maitorahka. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di tmcinen
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