Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2021
|
72,2 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3003 kcal
|
Gras: 110,12g | Prot: 101,91g | Carb: 403,12g.
Colazione: Maxler Mega Gainer Клубника, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Данон Творожный. Pranzo: Яблоки, Магнит Морковь Свежая, Морковь, Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Какао-Порошок (Несладкий), Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Altro: Карамель с Экстрактом Облепихи, Мёдом и Витаминами, Уфимский Хлеб Хлеб Русич, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Зерница Вафли со Вкусом Лесного Ореха, Пятерочка Слойка с Малиной, Зерница Вафли со Вкусом Лесного Ореха, Пятерочка Слойка с Малиной, Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|