Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2014
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90 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2533 kcal
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Gras: 110,46g | Prot: 84,65g | Carb: 225,82g.
Colazione: Сырник из Нежирного Творога, Яиц Вареных Порция, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сахар. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Белый Хлеб, Гречка Отварная, Котлета Говяжья. Cena: Рыба, Избенка Сметана 25%, Брокколи, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Altro: Печенье. Di più...
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2665 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 10 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di levrun
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