Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2021
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105,4 kg
Perso fino ad ora: 16,6 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3247 kcal
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Gras: 158,49g | Prot: 213,42g | Carb: 236,02g.
Colazione: Globus Kirschpaprika, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Krone Fisch Räucher-Lachs, Der Beck Dinkelvollkornbrötchen, Mandeln, Eiweißpulver Vanille, Quark Magerstufe, Haferflocken, Leinsamen, Paranüsse, Ei, Mandeln, Eiweißpulver Vanille, Quark Magerstufe, Haferflocken, Leinsamen, Paranüsse, Ei. Pranzo: Lindt Schokolade 90%, Mandeln, Eiweißpulver Vanille, Quark Magerstufe, Haferflocken, Leinsamen, Paranüsse, Ei, Thermomix Spaghetti Bolognese, Mandeln, Eiweißpulver Vanille, Quark Magerstufe, Haferflocken, Leinsamen, Paranüsse, Ei. Cena: Mandeln, Eiweißpulver Vanille, Quark Magerstufe, Haferflocken, Leinsamen, Paranüsse, Ei, Mangos, Mandeln, Eiweißpulver Vanille, Quark Magerstufe, Haferflocken, Leinsamen, Paranüsse, Ei, Karotten, Chinakohl, Leinöl, Linessa Mozzarella Light, Rote Beete, Aldi Rote Paprika, Harzbube Handkäse mit Kümmel. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di uganis
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