|
Опустилась в зону 81 👏🏻
|
81,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1385 kcal
|
Gras: 54,46g | Prot: 85,94g | Carb: 132,50g.
Colazione: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Край Каравай Хлеб Тостовый, SPAR Печенье Овсяное Четыре Злака, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Простоквашино Сметана 20%. Pranzo: Приготовленный Лук, Хлеб Бородинский, Приготовленная Морковь, Томатная Паста, Говядина Тушеная, Белая Мука, Картофель Отварной. Cena: Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная, Болгарский Перец, Томатная Паста, Говядина Тушеная, Белая Мука, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Altro: Обычные Блины, Nesquik Какао на Молоке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Di più...
|
|
2755 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 35 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 25 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Валерия Кукушкина
|