Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2021
|
107,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2458 kcal
|
Gras: 199,14g | Prot: 141,15g | Carb: 35,16g.
Pre Colazione: Вода. Colazione: Кофе, Печень Трески, Liebendorf Сыр Тильзитер, Дикси Сербский Сыр Брынза, Зеленый Листовой Салат, Русское Море Форель Слабосолёная, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Сыр Бри, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Авокадо, Каперсы, Укроп. Dopo Colazione: Кофе. Spuntino Mattutino: Вода. Pranzo: Сливочное Масло, Сыр Гауда, Шампиньоны, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dopo Pranzo: Вода. Spuntino Pomeridiano: Тыквенные Семечки. Cena: Сыр Пармезан (Твердый), Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Перепелиное Яйцо, Сельдь Соленая. Dopocena: Вода. Snacks/Altro: Вода. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Владимир Владимирович лучший
|