Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2021
|
78,9 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1931 kcal
|
Gras: 46,51g | Prot: 115,98g | Carb: 212,71g.
Colazione: Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Яйцо, Тарт с малиной. Pranzo: ВкусВилл Суп Солянка Сборная, Салат Оливье, Куриное Филе, Картофельное Пюре. Cena: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Макароны Отварные, Жигулевское Пиво Светлое. Snacks/Altro: Тарт с малиной, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни. Di più...
|
|
2858 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Cucinare - 7 ore, Riposare - 7 ore, Lavare i Piatti - 1 ora. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Еленка (и Еда)
|