|
Обед на 300ккл, паштет из фасоли( подсела плотно на эту прелесть) руккола и квашеная капуста Неплохо для человека не умеющего когда то есть овощи
|
1313 kcal
|
Gras: 63,41g | Prot: 46,34g | Carb: 140,87g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Банан, Блины из Рисовой Муки, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy. Pranzo: Квашеная Капуста, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Лук. Cena: Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, Магнит Авокадо, Лидер Хлеб Гречневый (Бездрожжевой, на Закваске). Snacks/Altro: Фундук Фундук, Семушка Тыквенные Семечки, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Семечки, Курага. Di più...
|
|
 Commenti
Паштет из фасоли сами делаете?
18 feb 21 da utente: e_bashkirceva
|
18 feb 21 da utente: gidaya
|
Подскажите рецепт, пожалуйста
18 feb 21 da utente: e_bashkirceva
|
Фасоль замочить на часов 10( это важно) потом варить до мягкости (1-2часа) обжарить отдельно лук ( я беру 1/1 300гр фасоли, значит столько же и лука, обжарить на масле ароматном( подсолнечное беру) специи по вашему вкусу, я беру паприку и куркуму, перец, соль, слить воду с фасоли и пробить с луком блендером
18 feb 21 da utente: gidaya
|
18 feb 21 da utente: e_bashkirceva
|
18 feb 21 da utente: gidaya
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gidaya
|