Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2021
|
67,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1288 kcal
|
Gras: 55,26g | Prot: 80,79g | Carb: 119,97g.
Colazione: Чай, Торт Наполеон, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Мандарины, Lorado Маслины Черные без Косточки, Квашеная Капуста, Запеченный или Жареный Лосось. Cena: Ананас, Магнит Грейпфрут , Азбука Вкуса Грибы Опята Маринованные, Квашеная Капуста, Морской Окунь. Snacks/Altro: Магнит Банан, Яблоко, Укроп, Огурец (с Кожурой), Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Белый Хлеб, Меридиан Форель Слабосолёная, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|