Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2021
|
73,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2493 kcal
|
Gras: 64,94g | Prot: 236,55g | Carb: 223,59g.
Colazione: Grancereale Mix di Cereali Croccanti con Mela e Succhi di Frutta, Caffè Macchiato, Named Proteinbar Enrico, Alpen Muesli, Frutti di Bosco Enrico, Nestlé Kefir Sveltesse, Myprotein Omega 3. Pranzo: Aceto Balsamico di Modena I.g.P. Enrico, Milbona Skyrella, BPR Bio Gallette di Avena, Conad Tartare Bovino, Selex Mix al Vapore, Selex Tris di Cavoli. Cena: Hatherwood Ham, Hatherwood Carved Roast Beef. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di EnricoRuvo
|