|
Galletas de plátano y avena, con una cucharadita de miel y un par de onzas de chocolate negro rayadas! 🤩
|
1413 kcal
|
Gras: 55,08g | Prot: 84,30g | Carb: 149,43g.
Colazione: Serrano Jamón Serrano, Pan Integral, Café con Leche, Kiwi. Pranzo: Carne de Cerdo, Pan Integral, Hacendado Aceitunas sin Hueso, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Zanahoria, Lechuga. Cena: Roncero Queso Semicurado, Monells Jamón Cocido, Hacendado Pan de Molde Blanco. Snacks/Altro: Galletas de Avena y Plátano, Hacendado Chocolate Negro 85%. Di più...
|
|
2508 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Atri00
|