|
Бомболээээйла, бомболэйла, Ина корестэ он не про нэ 💃🏻💃🏻💃🏻
|
81 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1220 kcal
|
Gras: 42,47g | Prot: 48,53g | Carb: 162,53g.
Colazione: Минтай Жареный, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Лента Морковь по-Корейски . Pranzo: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Куриная Грудка Отварная, Хлеб Черный, Лапша, Приготовленный Лук, Картофель Отварной, Куриный Бульон, Глобус Морковь Отварная. Snacks/Altro: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Красное Яблоко, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Сыр Российский, Груша, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Добрый Сок Персик-Яблоко. Di più...
|
|
2666 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 55 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 25 minuti. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|