|
yeme bozukluğumun olduğunu biliyordum ama hayatımda daha yeni yeni kabul ediyorum ama olsun bunun nasıl üstesinden gelirim bilmiyorum sadece anksiyeteyle birlikte geldiğinde hangisini idare edeceğimi şaşırıyorum yemek yemek benim güvenli alanımmış kendime yemi bir güvenli alan yaratmalıyım
|
1239 kcal
|
Gras: 46,19g | Prot: 35,93g | Carb: 174,40g.
Colazione: Zeytin, Çay (Demlenmiş), Aknaz Krem Peynir (30g), Nutella Nutella, Ekşi Hamur Ekmek. Pranzo: Yeşil Elma, Yulaf Lapası. Cena: Beyaz Ekmek, Şakşuka, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Domates Çorbası. Snacks/Altro: Beze, Nestle After Eight, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
|
|
 Commenti
Bende de var yemek bozuklugu doyma noktam sıfırrr malesef ama 4.5 aydır elimden geleni yapıyorum ve başarmak üzereyim pes etme sakın 😇👌🏻
17 feb 21 da utente: Tea_Mola
|
çok sevindim sizin adınıza darısı başıma inşallah <3
17 feb 21 da utente: ecoli06
|
Merhabalar benim de yeme sorunum olduğunu düşünüyorum. Hatta korkumdan dolayı, sevgisizlikten dolayı yemeğe düştüğümü farkettim. Bunu psikolog yardımıyla fark etmeye başladım. Sadece anksyeetem var sanıyordum. Ama asıl anksyetenin temeline inmek gerekiyormuş, bunu anladım. Bu zamana kadar sürekli diyetisyene gitmiş biri olarak psikolojik destek almanızı öneriyorum.
22 feb 21 da utente: mkaraca016
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ecoli06
|