|
Diet break - tällä viikolla syödään vähä enemmän
|
65,3 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2036 kcal
|
Gras: 62,06g | Prot: 88,48g | Carb: 276,73g.
Colazione: Kinder Maxi, Peruna, Appelsiinit, Porkkanat, Snellman Grillattu Broilerinfilee, Paistettu Munanvalkuainen, Paistettu Kananmuna. Pranzo: Toblerone Toblerone (32.7g). Cena: Rainbow Japanilainen Soijakastike, Vähemmän Suolaa, Sushi. Snacks/Altro: Toblerone Toblerone (32.7g), Valio Profeel Proteiinipirtelö Vadelmakaakao, Myllärin Gluteeniton Marjainen Muromysli, Arla Ingman Luonnon Jogurtti. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Helpsu
|