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en marcha nuevamente, por el buen camino...😇😇😇
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1200 kcal
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Gras: 31,45g | Prot: 97,96g | Carb: 113,05g.
Colazione: Kiwi, Hacendado Mozzarella Lonchas, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, My Best Veggie Rulo Vegetal de Tofu y Algas . Pranzo: Gallo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Menestra de Verduras. Cena: Hacendado Pan de Centeno, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Puré de Patatas Instantáneo y en Copos, Hacendado Variado de Setas. Snacks/Altro: Consum Empanadilla de Pollo. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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 Commenti
20 feb 21 da utente: marmag1
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Vamosssss! Qué te llevas para comer? Podrías hacerte una tortilla de verduras bien cuajada y llevarla ya cortada en dados.
20 feb 21 da utente: EvaSieteTres
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Hola Eva, hoy traje unas tortitas de maíz. Desayune bien y traje té. Y me lo voy a beber. Y ayer después de comer hice una caminata intensa de hora y media. Tengo que irme adaptando a los horarios, pero estoy contenta porque le puse freno a tiempo gracias a todos los conocimientos que voy adquiriendo de todos ustedes......GRACIAS SIEMPRE POR ESTAR AHI, espero que tu y los tuyos se encuentren muy bien 😘😘😘😘
20 feb 21 da utente: loregg07
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20 feb 21 da utente: lenaketoafull
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20 feb 21 da utente: Silvi-es+
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Genial, Lorena!! Afortunadamente estamos bien... toco madera!!
20 feb 21 da utente: EvaSieteTres
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20 feb 21 da utente: loregg07
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Storia del Peso di loregg07
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