Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2021
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1311 kcal
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Gras: 57,67g | Prot: 91,20g | Carb: 102,48g.
Colazione: Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Kervan Kaşar Loru, Zeytin, Migros Ezine Peyniri. Cena: Sigara Böreği, Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası, Mevsim Salata, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Altro: Torku Sütlü Çikolata, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Ceviz. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di let'schange
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