Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2021
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64,8 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1947 kcal
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Gras: 81,56g | Prot: 126,69g | Carb: 147,52g.
Colazione: Valio Profeel Proteiinipirtelö Vadelmakaakao. Pranzo: Juustoportti Leipäjuusto Laktoositon, Atria Perhetilan Kana Paistileike Lempeä Chili, Perunamuusi. Cena: Viini (Riesling), Valio Pizza Juustoraaste, Fetajuusto, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Wewalka Pizza Kit. Snacks/Altro: Pauluns Granola Kaakao & Vadelma, Valio A+ Lisäaineeton Jogurtti Mansikka-Vadelma. Di più...
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2032 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Helpsu
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