Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2021
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1180 kcal
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Gras: 58,50g | Prot: 67,79g | Carb: 96,42g.
Colazione: Etimek Tatlısı, Roka Marulu, Zeytin, Sucuk, Tulum Peyniri, Migros Ezine Peyniri, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Zeytinyağı, Kızarmış Yumurta. Pranzo: Beyaz Ekmek, Namet Hindi Salam. Cena: Bulgur Pilavı, Salça, Sarımsak, İçim Light Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Karışık Yeşil Salata, Etli Nohut. Snacks/Altro: Poğaça. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di let'schange
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