Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2021
|
68 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1337 kcal
|
Gras: 61,91g | Prot: 92,64g | Carb: 139,44g.
Colazione: для Внучат Лимоны Дробленые с Сахаром, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Чеснок, Сметана , Тестов Тесто для Хинкали и Мантов, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Cena: Кетчуп, Пятерочка Апельсин, Яблоки (без Кожи), Чай, Белый Хлеб, Виктория Картофель по-Домашнему, Табрис Курица Филе в Сырном Кляре, Салат из Капусты и Огурца. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|