|
От 75,5
Ож 94
Ол 65,5
Об 115
|
69,4 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1362 kcal
|
Gras: 63,55g | Prot: 39,94g | Carb: 160,06g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые. Pranzo: Магнит Сельдь под Шубой, Мираторг Пельмени Домашние. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Магнит Банан. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|