Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2021
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1493 kcal
|
Gras: 33,55g | Prot: 169,92g | Carb: 116,55g.
Colazione: Яичный Белок, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий, Alpro Coconut Original With Rice. Pranzo: ВкусВилл Рис Басмати Экстрадлинный, ВкусВилл Тунец Филе без Кожи . Cena: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриные Грудки (Запеченые), Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Altro: Голден Яблоко , Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо, Яичный Белок, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Alpro Coconut Original With Rice. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
 Commenti
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
25 feb 21 da utente: persik3456
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vala.filyaeva
|