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기상시 p3x
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44,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1337 kcal
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Gras: 35,50g | Prot: 101,05g | Carb: 164,08g.
Colazione: 다노 오리엔탈 소스, 양배추 샐러드, 현미밥, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 하림 블랙페퍼 닭가슴살, 구운계란. Pranzo: 매일 체다치즈, 한성기업 크래미, 쌈무, 파프리카, 달걀, 케일, 김, 단호박. Cena: 이마트 레드향, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 옵티멈 골드스탠다드웨이단백질(초콜릿맛, 켈로그사 현미 푸레이크. Snacks/Altro: 체리, 피비핏 피넛 버터 파우더(노슈가), 100 % 통밀빵. Di più...
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peso stabile
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