Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2021
|
71,4 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2160 kcal
|
Gras: 81,01g | Prot: 139,07g | Carb: 222,67g.
Colazione: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Сыр Российский, Cream Nuvo Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Варенье, Коломенское Батон Нарезной, Фундук Фундук. Pranzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны. Cena: Щи с Курицей, Шарлотка, Фисташки, Летний День Молоко 3,2%, Мореслав Салака Холодного Копчения, Хлеб Бородинский. Snacks/Altro: Апельсин, Спартак Шоколад Горький 56%. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sladkiyzefirka
|