Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2021
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1459 kcal
|
Gras: 52,21g | Prot: 95,00g | Carb: 145,80g.
Colazione: Koffie, Optifit Magere Kwark Citroen. Pranzo: Aldi Casselerrib, Lidl Grof Volkoren Knipbrood, Aldi Hella Bewust Light, Bio+ 100% Pindakaas, Gebakken Ei, Koffie. Cena: Kania Champignonsaus, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Kiprollade, Jumbo Hollandse Roerbakmix. Snacks/Altro: SPAR Roomboter Koekje, Lidl Nuts & Fruit, Kue lapis, Theha Kokosbrood. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|