Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2014
|
97,1 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1677 kcal
|
Gras: 56,05g | Prot: 104,91g | Carb: 180,76g.
Colazione: Havregrøt Bjørn Axa Rosin Hurtig 100g, Lettmelk 2dl, syltetøy bringbær fruitland. Pranzo: Rislunsj Tine skogsbær, Kylling grillet 200g. Cena: stabbur-makrell 25g, O'Boy original, Knekkebrød Husman Wasa, Melk lett Q 3dl. Di più...
|
|
2522 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 10,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TonyFar
|