Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2021
|
72,8 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1232 kcal
|
Gras: 60,86g | Prot: 110,78g | Carb: 54,45g.
Colazione: Bootybar Протеиновый Батончик Шоколадный Брауни, Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем. Pranzo: Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Bonduelle Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриная Грудка Отварная. Cena: Куриная Грудка Отварная, Bootybar Протеиновый Батончик Шоколадный Брауни, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Рассольник Постный. Snacks/Altro: Татищев Пирог Песочный с Творогом. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Ляйля77
|