|
Начала работать с весами. Оставлю для архива. Через пару месяцев сравню. Вес 62,5. Рост 170.
|
1628 kcal
|
Gras: 68,92g | Prot: 117,96g | Carb: 125,67g.
Colazione: Победа Шоколад Slim & Fit, Bionova Гранола Ягодная, Лента Яйцо. Pranzo: ВкусВилл Цыплёнок-Табака, Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Карлов Двор Сыр Твёрдый Граф. Cena: Магнит Помело, Карлов Двор Сыр Твёрдый Граф, Данон Творог Мягкий 5%, Ёбатон Батончик со Вкусом Сухофруктов, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса. Snacks/Altro: Ehrmann Пудинг, Магнит Помело, Мандарины. Di più...
|
|
 Commenti
У новичков бывает хороший прогресс, но сравнивать лучше через полгода-год 😊
|
Вы прекрасны! Чем вы занимались до?
05 apr 21 da utente: Olga161178
|
Olga161178, с сентября я занималась с тренером круговыми интервальными тренировками, сбросили 13 кг примерно на них (ну и питание). Сейчас начали набирать мышечную массу. И вес продолжает падать, хотя и не так быстро. Вообще спорт в моей жизни присутствовал последние лет 9, но эпизодами и с большими перерывами. Я даже полумарафон пробежала)) это я к тому, что у меня в принципе были мышцы, просто под жиром.
05 apr 21 da utente: elsen_
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elsen_
|