Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2021
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86,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2224 kcal
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Gras: 88,80g | Prot: 123,92g | Carb: 199,51g.
Colazione: Caffè (Espresso), Caffè (Espresso), Caffè (Espresso), Pane Bianco, Nutella Nutella, Named Super 100% Whey. Pranzo: Burro di Arachidi White Bell, Pane Bianco, Piselli, Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Riso, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Heineken Birra, Caffè Espresso, Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia, Cameo Torta al Cioccolato, Pasta Amatriciana. Snacks/Altro: Burro di Arachidi White Bell, Pane Bianco. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di PaoloDegio
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