Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2011
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132,5 kg
Perso fino ad ora: 21,7 kg.
Rimanenti: 50,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2255 kcal
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Gras: 61,80g | Prot: 125,80g | Carb: 288,23g.
Colazione: grilled chicken and sausage gumbo, Equate Men's Health Formula One Daily with Lycopene Multivitamin/Multimineral Supplement, Fish Oil Omega 3, Amplified Wheybolic Extreme 60, Blendz Strawberry Banana. Pranzo: Classic Italian Bread, Chicken Fettuccini, Bistro Selections Thai Style Chicken & Rice Noodles. Cena: Italian Salad Dressing (Fat Free), Iceberg Salad, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Complete Meals - Chicken & Buttermilk Biscuits. Snacks/Altro: Sweet & Salty Nut with Almonds Granola Bar, Whole Cashews. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rob.c.weiss
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