Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2021
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54,1 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1675 kcal
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Gras: 58,79g | Prot: 122,99g | Carb: 175,28g.
Colazione: IHOP Seasonal Fresh Fruit, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bananas, Oatmeal, Spectrum Chia Seeds, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), GNC Women's Ultra Mega Multivitamin. Pranzo: Goodfields Dried Cranberries & Sliced Almonds, Bob Evans Tomato Slices, Chicken Thigh, Feta Cheese , BC Hothouse Orange Bell Pepper, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Plantain Chips. Cena: Skinnygirl Salt & Lime Popcorn, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Snacks/Altro: Dove Dark Chocolate Miniatures, ConAgra Foods Snack Pack Vanilla Pudding, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). Di più...
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Aumentando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di RNIFer
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