Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2021
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82,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2241 kcal
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Gras: 82,22g | Prot: 147,80g | Carb: 225,81g.
Colazione: Galbusera Cracker senza Lieviti, Myprotein Impact Whey Protein, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fiocchi d'Avena, Caffè (Espresso), Zucchero. Pranzo: Caffè (Espresso), Zucchero, Esselunga Filetti di Sgombro in Olio di Oliva, Barilla Pasta. Cena: Arance, Conad Semi di Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Optimum Nutrition Glycomaize, Galbusera Buon per Tutti con Farine di Legumi. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di knish76
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