Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2021
|
73,6 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2354 kcal
|
Gras: 50,61g | Prot: 85,98g | Carb: 402,11g.
Colazione: Чай с Молоком и Сахаром, Восход Хлеб Черниговский, Каждый День Тушенка Говяжья, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Свиная, Гречка. Pranzo: Чай с Сахаром, Курага, Свекла Вареная, Свеклы, Белый Хлеб, Восход Хлеб Черниговский, Grow Food Плов с Говядиной, Гороховый Суп. Cena: Уфимский Хлеб Черниковский, Картофельное Пюре, Горбуша, Сливочное Масло, Красная Цена Вафли Сливочные. Snacks/Altro: Лента Яблоко, Яблоко. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|