Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2021
|
79,9 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1767 kcal
|
Gras: 98,13g | Prot: 78,96g | Carb: 142,89g.
Colazione: Простой Выбор Арахис , Мама Лама Творог с Персиком и Грушей, Искренне Ваш Творожное Зерно, Parmalat Молоко 0,5%. Pranzo: Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Ашан Помидор, Белая Дача Салат Весенний Микс, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные. Cena: Призма Печенье с Начинкой Какао и Кусочками Шоколада , Эдем Арахис, Кондитерский Комбинат Сокол Конфеты Ликерная Коллекция Со Вкусом Малибу, Черногорский Кондитерский Концерн Конфеты Ловенто , Эссен Продакшн Конфеты Sweety Со Сливочной Начинкой, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. Di più...
|
|
2429 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Julia2025
|