Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2021
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99,8 kg
Perso fino ad ora: 34,0 kg.
Rimanenti: 22,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2737 kcal
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Gras: 98,81g | Prot: 243,12g | Carb: 265,45g.
Pre Colazione: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. Colazione: Don Pancho Cilantro Lime Crema, Costco Rotisserie Chicken, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas. Pranzo: Cheetos Baked! Cheetos Flamin Hot, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. Dopo Pranzo: Costco Rotisserie Chicken, Riviana Foods Long Grain and Wild Rice Mix, Allens Italian Green Beans, Don Pancho Cilantro Lime Crema. Spuntino Pomeridiano: Pickles, Fit Crunch Chocolate Peanut Butter, Frigo Light String Cheese. Cena: Allens Italian Green Beans, Costco Rotisserie Chicken, Riviana Foods Long Grain and Wild Rice Mix, Don Pancho Cilantro Lime Crema. Snacks/Altro: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Nature's Garden Keto Snack Mix. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ogyoglethorpe89
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