Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2021
|
67 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1376 kcal
|
Gras: 45,83g | Prot: 71,79g | Carb: 147,25g.
Colazione: Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Форель Слабосолёная, Ашан Мини-Багет с Сыром, Кофе. Pranzo: Яблоко, Апельсин, Укроп, Квашеная Капуста, Гуляш из Свинины, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре. Cena: J7 Апельсиновый Сок, Fruko Schulz Абсент, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Смак Специальный Белый Хлеб для Тостов, Куриный Суп, Толстолобик Жареный, Картофельное Пюре. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|