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Day ON 🏋🏻♂️
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2397 kcal
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Gras: 63,98g | Prot: 160,79g | Carb: 288,75g.
Colazione: Bio Simply Miele di Acacia, Fragole, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Perugina Cacao Amaro, Molino Rossetto Farina di Avena, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Carrefour Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Mele Golden Delicious. Pranzo: Pietro Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Pecorino Romano DOP Grattugiato, Carrefour Fusilli Integrali. Cena: Consilia Aceto Balsamico, Succo di Limone, Pietro Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista, Salmone Fresco. Snacks/Altro: Yamamoto Iso-Fuji Gusto Gourmet Choco, Granarolo Latte Bontà Leggera, Banana, Kiwi. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tanito-85
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