Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2021
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55,4 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1377 kcal
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Gras: 61,01g | Prot: 103,75g | Carb: 118,90g.
Colazione: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Dove Dark Chocolate Miniatures, Bananas, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), Spectrum Chia Seeds, GNC Women's Ultra Mega Multivitamin, Oatmeal. Pranzo: Wellsley Farms Provolone Cheese Slices, Jennie-O All Natural Turkey Burger Lean White Turkey, Hanover Premium Green & Red Peppers & Onion Strips. Cena: Kristen Chicken Salad, Lettuce. Snacks/Altro: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Fiber One Soft Baked Bars Birthday Cake . Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di RNIFer
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