Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2021
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66,9 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1495 kcal
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Gras: 44,45g | Prot: 114,07g | Carb: 153,36g.
Colazione: Valio Profeel Proteiinipirtelö Banaanikaakao. Pranzo: Rypsiöljy, Findus Uuni- ja Grillikasvikset Katalonia, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Rainbow Pitkäjyväinen Riisi, Atria Kanan Sisäfilee. Cena: Kanamestari Yrtti-Valkosipuli Broilerin Sisäfilee, Oliiviöljy, Myllyn Paras Spagetti, Arla Apetina Classic 3%. Dopocena: Valio Hedelmätarha Luomuappelsiinitäysmehu. Snacks/Altro: Valio Oltermanni 17%, Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Di più...
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1617 kcal
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Esercizio:
Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 9 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Helpsu
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