Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2021
|
106,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1696 kcal
|
Gras: 126,94g | Prot: 99,66g | Carb: 42,75g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Петрушка, Укроп, Ганна Сальтисон Куриный, Авокадо, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Сыр Бри. Dopo Colazione: Грецкие Орехи. Spuntino Mattutino: Вода. Pranzo: Кефир 1%, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Самбери Салат из Папоротника Острый, Петрушка, Укроп, Салат Айсберг, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dopo Pranzo: Вода. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Владимир Владимирович лучший
|