Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2021
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99,4 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1826 kcal
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Gras: 61,49g | Prot: 179,66g | Carb: 141,68g.
Colazione: Muscle Pharm Combat Protein Powder, FUD Pechuga de Pavo Virginia, Jugo de Toronja, Huevo, San Juan Claras de Huevo. Pranzo: McCormick Mayonesa con Chipotle , Plátano, Tuny Atún Ahumado, Danone Oikos Griego Natural (150g), Nature's Own Life Honey Wheat, Lenguado. Cena: FUD Pechuga de Pavo Virginia, San Jacinto Queso Asadero Light, Kirkland Signature Nuez Pecana, Jugo de Toronja. Snacks/Altro: Muscle Pharm Combat Protein Powder. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alberto.93.rm
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