Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2021
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96,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 18,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1045 kcal
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Gras: 50,34g | Prot: 61,87g | Carb: 80,12g.
Colazione: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Pranzo: Магнит Перец Фаршированный Овощами и Рисом, Вареное Яйцо. Cena: Плов с Говядиной, Помидоры. Snacks/Altro: Вареное Яйцо. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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